问题分析：你好，考虑你的情况是压力性尿失禁又称张力性尿失禁，是因腹内压增高， 由于尿道括约肌弛缓和无力形成的尿液不随意地流出的疾病。
意见建议：建议做会阴部肌肉训练，收缩肛门及尿道括约肌，每日三回，每回做15-30次，至少半年。
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