对于出门在外，出现腹泻，这需要考虑和个人脾胃功能较弱状态有关。饮食不习惯，就会导致腹泻状态。现在状态，首先注意饮食要清淡。
以喝米汤等保护胃，并根据自身症状判断寒热，暂时可以先服用藿香正气软胶囊等调节。
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