病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾气亏虚，肾阴不足，不能正常运化吸收，不能上濡于面所导致的症状。
指导意见：这个情况，可以服用一些补脾益气、滋阴补肾的中成药来调理，比如参苓白术丸配合六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
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