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更年期女性怎样远离肾虚病

我好几个同事都到了更年期了，可是听好多人说更年期的女人最容易肾虚。我那几个同事也很胖，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降，情绪也不好。没有自信还早衰健忘失眠，食欲不振。我想知道更年期的女性应该怎么远离肾虚病

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期的女性体内激素水平剧烈波动，会导致一系列的临床症状出现，平时注意转移注意力，放松精神，按时规律作息，均衡饮食，加强营养。

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