问题分析：你好，一般多跟睡眠有很大关系，平时注意不要太晚休息，少吃一些油腻辛辣的东西，同时可以口服葡萄糖酸锌口服液，注意清洁。
意见建议：也可能是过于劳心伤神.可以服用导赤散以泻心火。同时要保持大便通畅，多食蔬菜水果，以减少复发。不要随意挤捏否则易形成痘印。
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