病情分析： 失眠说明你你已超负荷，该进行调整与休息了。只是现在你还意识不到。意见建议：最好的调整方法是运动，要劳逸结合，重视运动。
每天活动1小时，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，到树下深呼吸。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
