我的血压160/95，可以吃倍他乐克吗？如可，怎么吃呢？谢谢！

你好，根据你以上的简单描述，酒石酸美托洛尔片通过降低心率而改善血压，只要心率不低于55次就可以服用。一般以每次12.5毫克每日2次服用，在服用期间注意心率变化。

如果血压持续不降，需要加用其他降压药。建议定期去医院进行血压、心电图、血脂、血糖、肝肾功能检查。严格控制食盐的摄入，平时饮食以低脂肪、少盐清淡为主，少吃油腻、油炸的食品。

多吃蔬菜及水果，保持大便通畅。注意休息，保持充足的睡眠，不要剧烈活动。按时服药。