问题分析:如果你想要减肥的话,最好是通过健康的减肥方式进行,如果你消化不好,有胃部疾病的话,最好不要用醋来减肥,容易增加胃部的负担,可以通过合理的控制饮食,在加上适当的体育锻炼,长期坚持就会有很好的减肥效果的。
意见建议:在饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,饮食最好以清淡为主,另外每天可以进行晨跑,还可以做瑜伽运动,晚上睡觉前可以做仰卧起坐,上下蹲运动等,长期坚持就会有很好的减肥效果的。
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