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经常熬夜通宵喝点什么汤好

从一开始上夜班、感觉白天精神失落、无精打采的、晚上上班又很困！曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，经常熬夜会好像身体气血，所以尽量还是别经常熬夜，不然长期来看对身体健康影响很大。意见建议：平时饮食上你可以适当多吃些益气滋阴的食物，像山药、芡实、花生、枣等食物可以适当多吃些，另外可以多吃些维生素多的水果。

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