晚上可以吃火龙果吗

建议晚饭后食用，不建议睡前食用。火龙果中含有大量的水和糖分，能够清理肠道，治疗便秘，如果睡前食用火龙果，会影响人们的正常睡眠。

因为火龙果中含有大量的糖分，晚上活动量相对较小，人体糖分增加，就会导致肥胖，如果长时间晚上吃火龙果，还会引起糖尿病等症状，所以不建议晚上经常吃火龙果。

吃火龙果一天也不能吃太多，会引起上火。