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孕晚期吃什么蔬菜最好

我去医院产检的时候，让我回家多吃一些蔬菜，生产的时候会顺利一些，有谁知道孕晚期吃什么蔬菜最好呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕期间孕妇也可以适当的吃一些坚果，比如核桃，松子，碧根果，花生能够有助于胎儿的大脑发育的。多吃一些应季的蔬菜，平时要注意减少吃油脂高，过咸的食物，也不要吃过多的甜食，要尽量的清淡饮食，还要适当的运动，这样才可以控制体重。

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