产后腰痛吃什么好?

根据您咨询的问题给予您回复经过生产的女人体力消耗非常大，腰疼应该与肾脏有直接关系。因为肾是人体先天之本《黄帝内经》中记载先天之本亏虚，后天之本可以补充，在中医中，脾、胃合称人体后天之本。

指导意见因为多数药物不适合产妇服用，为您提供一个食疗的滋补方法，结合自我按摩调理综合调理。具体方法是猪肾一对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口。

煮熟食用。结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐下量出二指的（气海穴）（脚踝部向上量出四指三阴交穴）各逆时针按摩二十分钟。

要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。