在备孕期间,建议你可以服用叶酸,一般在孕前3个开始使用,一直服用到怀孕之后的第三个月停止,另外,在孕期一定要戒烟酒,积极运动,均衡营养,另外,建议进最好到当地正规医院挂妇产科就诊,在进行常规孕前检查为好
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