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总是经常熬夜，精神状态感觉很差

总是经常熬夜，精神状态感觉很差请问耳朵一直都是红的，是什么原因？谢谢

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你这个情况一定注意别总是熬夜了，出现面黄乏力及精神差等情况，对身体健康影响很大意见建议：平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物，少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等

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