股骨头坏死怎么锻炼

可以在床上进行抬腿练就可以起到加强肌肉力量的作用。一旦发现股骨头坏死，下地活动时使用拐杖，可以减少负重，减轻关节腔内的压力，一旦压力升高就会加快股骨头坏死的，还有就是对于股骨头坏死并且已经塌陷的，相对较好的办法还是需要积极的进行全髋关节置换手术治疗了，手术以后的病人需要积极的进行锻炼肌肉力量和关节活动度，从而恢复正常功能就可以，一般可以进行伸腿勾脚收缩肌肉、按摩肌肉、抬腿锻炼，还可以进行屈伸活动髋关节。