问患者提问

乳糖不耐受者可以喝什么奶

我只要一喝纯牛奶就会出现腹泻，医生说这是乳糖不耐受，乳糖不耐受者可以喝什么奶？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乳糖不耐受者可以喝酸奶。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。

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