问题分析：你好，你的情况是作息时间的问题，一般晚起等情况可以引起胃肠道功能的紊乱，最好按规律作息，避免胃肠道的功能紊乱的情况。
意见建议：建议你任何时间都要按时就餐，避免时间紊乱引起的胃肠道疾病的发生，胃部不适只要不影响运动就可以继续。
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