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1小时20分钟跑了七公里可以减肥吗

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，您说的是一个半小时跑了7公里，速度较快，建议您适当减慢速度，慢跑加上适当的饮食控制，可以减肥。

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