问题分析：你好，根据你所说的其概况，这个主要由于您大脑皮质的刺激出现的睡说现象 的，一般受白天的精力接触影响的。
处于深度睡眠是不知晓的。你说的其概况是属于正常的现象的。意见建议：你好，建议你平素可以自行缓解压力，睡觉前可以吃点安神补脑类的物品
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