剖腹产三个月了，上厕所大便干燥，便不下来，请问医生

问题分析：你好！产后三个月由于产后活动量较少，饮食较精细，食用粗纤维的食物较少的话常规出现便秘的症状。意见建议：建议，可以适当增加活动量，平时多按摩腹部可以缓解症状，平时多饮水，可以适当喝些蜂蜜水，多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜，萝卜等，多吃水果。

可以多吃用黑芝麻，核桃仁，小米，玉米等杂粮打成粉面做粥既有营养有有润肠通便的作用。