甘油三酯4,5怎么办请专家给予指导

男，54岁，2000年胆囊摘除，20余年脂肪肝，甘油三酯曾经达到6.7，30多年心脏右室肥厚，体重始终没超过140斤，今年体检脂肪肝比以前好多了，但是甘油三酯依然在4.5，近一年我去公园快走5圈（1.3公里/圈）用1小时，浑身大汗淋漓（冬天也如此），听说甘油三酯仅通过锻炼是不能完全下降，请专家给予指导。