根据你的病情描述,可能是因为平时压力太大,再加上用眼过度,劳累,熬夜等导致了视疲劳,建议,有屈光不正一定要陪伴合适的框架眼镜进行矫正,而且平时要保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑等一定要控制,可以做热敷和眼保健操,白天可以使用缓解视疲劳的眼药水,比如玻璃酸钠滴眼液,晚上建议使用缓解视疲劳的眼膏,比如贝复舒眼用凝胶,观察一下。
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