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患者提问

多走路有什么好处?

提问时间:2020-08-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多走路的好处在于可以锻炼腿部和臀部力量,促进机体新陈代谢,消耗人体多余的脂肪。其次,能够促进钙剂吸收,防止骨骼过早退化。

    此外,还可以提高血液氧含量,缓解身体疲劳等。

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