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可我现在不会脱发了一天最多就掉

可我现在不会脱发了一天最多就掉十几根，以前一摸就掉几根，就以前掉的地方有些长不长啊吃什么对此有帮助啊？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先，规律睡眠、规律饮食，好的生活习惯可以保证内分泌系统保持稳定;其次，可以吃一些黑芝麻、黑豆等;然后，勤洗头，可以在洗头时放些生姜.

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