胆汁反流性胃炎应该如何调理

平常生活中饮食要清淡不要吃油腻的东西，我是胆汁分泌过多，也不要暴饮暴食，千万记得不要和别人拼酒，特别高的刺激性的东西也不要吃，酒类，特别硬的，特别热或特别冷的，有酸性的食物，辛辣的，腌制的油腻的，过甜的，油炸的，方便面这一类的东西都不要吃，生活一定要规律，不要过度的劳累，如果你身体偏胖的话应该减肥因为肥胖会导致腹内压力增加，加重反流，一定要特别注意胃部的保暖适量的增加衣服，夜晚睡觉的时候要盖好被子，防止肚子着凉而引发胃痛或者加重旧病。