3个月，要养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走，晚上锻炼身体。
阳痿严重要使用药物。轻度阳痿口服中成药或中药，中度阳痿或重度阳痿一定要使用西药。
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