问题分析：你好，孕妇可以吃豆腐和芹莱，怀孕前三个月应注意叶酸的补充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、鱼类、大豆制品、蔬菜、水果、薯类。
意见建议：有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求。
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