问患者提问

女生20岁了还有机会长个子吗？

今年二十岁还想长长个子不知道还能不能再长一点？请问什么方法对长个子有帮助呢？或者是运动。谢谢

提问时间：2021-12-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您现在已经过了发育期，再长的可能性还是不大的，建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

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