问题分析：你这种情况是慢性疼痛的一种，可能和局部损伤，退行性病变，慢性劳损有直接关系，局部有慢性炎症介质渗出，受力不均，活动中可能会疼痛。
意见建议：治疗的关键就是休息，局部理疗热敷，可以口服非甾体类抗炎药。疼痛不缓解，可以做封闭治疗。
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