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怕冷虚胖痛经精神不好

怕冷虚胖痛经精神不好总想睡觉、吃的很少但是不饿还是会发胖平时活动量较低:。请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现、与平时的饮食生活心态等各方面有关关键在于自己的调整恢复应该合理饮食、加强营养、补充足够的身体所需、规律作息、避免受凉熬夜劳累、调整好心态、适当的活动锻炼、长期坚持、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现

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