问题分析：你这样的情况是宫寒的明显表现，主要体内肾阳不足引起的。意见建议：你可以自己用点温经汤、艾附暖宫汤之类的来调理一下，效果不错。
另外，平时多注意饮食上的调节，特别是经期要少吃点生冷食物，象核桃、花生、枣有不错的补气暖身的效果，可以适当多吃点。
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