做月子期间，要适当的吃一些水果，可以补充体内的维生素，并且有通便的作用。一些温性的水果和中性的水果都是可以吃的，比如苹果、桃、樱桃、山楂等水果是可以适当的吃。
要少吃西瓜这一类的水果，因为含水量比较多，也比较凉，容易引起腹泻。
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