睡眠障碍，很难入睡，情绪有一点激动就会睡

睡眠障碍，很难入睡，情绪有一点激动就会睡不着.而且一睡着就会不停做梦，但是睡着了又特别死，吵都吵不醒，总觉得睡不够，特别是午觉睡不好，总是半梦半醒的状态.平时很敏感，容易多想，容易紧张有压力，是不是神经衰弱的症状?看过医生，开了点艾司唑仑片，吃的时候有点效果，但后来没吃了.想知道是怎么回事，怎么治