你好，根据你的描述，考虑你得了咽炎，上火、感冒、缺水都可以引起。治疗建议：口服抗生素，如头孢克肟或阿奇霉素分散片等，清喉利咽颗粒，每天两到三次金嗓子喉片含化，多喝水，避免辛辣刺激性食物，感冒要及时治疗。
另外，加强锻炼，增强体质也很重要。
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