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含草酸的食物有哪些。

提问时间:2020-02-16
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议:您好,豆类、菠菜、巧克力、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、香菜还有咱们日常喝的茶等,都含有草酸,平时可以减少这些食物的摄入,蔬菜可以先烫一下再吃,可以减少草酸的含量。

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