太胖了怎么办，178身高 体重91.4公斤，该怎

问题分析：你好，根据你的描述，如果想要达到减肥的目的，建议控制饮食，增强体育锻炼来达到减肥目的，至少每天坚持半小时以上运动量。

<br/>指导建议：建议避免劳累，熬夜等不良生活习惯。多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪，高热量，高糖食物，请对我的回复给予评价，谢谢！