请问长了痤疮如果不用药它自己会好吗

不知道你具体年龄但注意青春痘的出现主要是青春期人体内过多分泌雄性激素导致的。如果症状不是很严重建议可以通过如平时建议保持充足睡眠与休息合理调节饮食忌下辛辣刺激及高糖油腻食物多进食富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（有润肠通便作用）养成规律排便保持大便畅通（便秘会导致症状的加重）等进行调理同时一定注意保持面部清洁但如果严重建议可以口服药物（如锌制剂、维生素B6、西米替订与外用药物（如氯硫霜或硫磺霜）等进行治疗