病情分析：你好，可能是是阳虚，气血亏虚体质，与素体阳虚有关。可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况。保证充足睡眠，每天泡脚。
意见建议：建议：平时可以多吃枸杞子，羊肉，红枣，鸽子肉，韭菜等温补食物，多到户外活动锻炼身体，多喝热水 。
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