你好，痛经建议去看中医，通过中医的辨证分析，采用口服中药进行治疗和调理。中药治疗副作用小，并且还可以达到标本兼治。
另外应该注意要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食。
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