问患者提问

如何做腿部耐力锻炼？腿部耐力锻炼是什么，具体要如何

如何做腿部耐力锻炼？腿部耐力锻炼是什么，具体要如何做，有什么具体事项？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，首先要注意做些耐力运动，同时要注意营养补充，对改善腿部耐力有好处指导建议：首先平时要注意营养补充，多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，同时要注意多做腿部耐力锻炼，适当进行有氧运动，对增加腿部耐力有好处

相关问题