问患者提问

静心的方法是什么？

有人说心乱好生病，那么怎么静心呢？需要什么动作吗？身体不太强壮

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好这个建议您可以经常的到户外运动下，做些自己想做的事就是可以的。指导意见如果有条件的话，建议您最好是能看看心理医生，这个可以很好的治疗您现在的症状，这个注意饮食清淡就可以，没有什么很好的食疗方子，祝您健康快乐每一天！

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