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秋天吃什么对肝脏好

我的肝脏功能不是很好的,特别是到了秋天天干物燥的,感觉身体很干,人也比较疲劳,晚上有点失眠,第二天精神也不怎么好,平时不怎么爱吃蔬菜,但是听说蔬菜对肝脏是比较好的,就想改变一下生活习惯。 请问在秋天吃什
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,秋季养肝可以多吃点苹果,香蕉,柑橘,葡萄等常见的水果,但需留意选择新鲜的水果,并且一次也不宜食用过多。桂圆,柿子,大枣,石榴等都是秋天对肝好的食品。

    水果中含有丰富的维生素等营养物质,对乙肝患者病情的恢复很有帮助。乙肝患者平时可以多吃点苹果,香蕉,柑橘,葡萄,梨,山楂,荔枝等水果。

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