人一天需要喝几瓶矿泉水

问题分析：正常人每天的饮水量是1000--1200毫升。正常成人的需水量可根据体重计算：每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml。

正常人每天需水量在2000--2500毫升，其中饮水量1000--1200毫升、食物含水量700--1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。

所以，正常成人每日饮水量为1000--1200毫升。合计4瓶矿泉水，如果天热出汗过多，还要适量的增加。意见建议：建议如果不喜欢喝水，可以多食一些含水量大的水果，比如梨子，西瓜，柚子等水果，既补充营养也不会引起水肿，量力饮食，祝健康