你好，我来回答你的问题，这种跑步的时候出现面部红润是一种正常的生理反应。剧烈运动会使面部血管扩张，就会显得红润。
指导意见改善这样的情况一定要循序渐进的运动，即每次运动量不要太大，适当注意休息。运动后也不要立刻就停下来。
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