孕妇治疗便秘首选的就是食疗，要多吃蔬菜水果，不可胡乱用药。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维。养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。
少食辛辣刺激性食物。
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