产后脱发严重怎么办啊，最好的治疗措施是什么啊

我生完小孩后有点掉发，之前我也了解过是正常现象，现在我的孩子都大半岁了,但我脱发的现象不仅没有减轻，还依然严重,每次洗头发都会掉很多，我现在都怕洗头啦！我好伤心！我想请问一下，看看有没有什么实在的办法解决呢？是用食疗的方法吗？我也在用，可是效果不是很明显，请问还有其它更方便简单有效的方法呢？请大家帮忙出出主意，谢谢！真的是急死我了