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因为这一个多月来一直都是在家呆着，很少出外活动，刚

因为这一个多月来一直都是在家呆着，很少出外活动，刚碰到周末就和朋友出去逛街但是这两天一出去走没多久就感觉腰酸的，回家只好休息一下又不会了，但是如果站立久一点的话酸的感觉又会有，想问下您，这种现象应该怎么办啊？

提问时间：2020-02-29

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