清洗阴道无意中用手伸进去洗，发现有像肉一样的东西洗出来，后来

清洗阴道无意中用手伸进去洗，发现有像肉一样的东西洗出来，后来天天都这样洗，感觉洗得干净，今天上个月清洗阴道无意中用手伸进去洗，发现有像肉一样的东西洗出来，后来天天都这样洗，感觉洗得干净，今天去检查清洁度3.霉菌，还有点充血，我想知道以后怎么洗才正确，是这样用手伸进去洗引起的吗