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睡觉前喝纯牛奶会胖吗

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，晚上喝牛奶虽然有助于睡眠，但是也会有助于营养的吸收，导致肥胖，且夜间过量吸收水分会导致面部浮肿，当然是根据个人体质而言意见建议：建议在睡前一到两小时饮用

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