睡觉身体抖动就在睡着时候抖动

你好，睡觉时有时会出现一些不自主的肌肉运动现象的，这是正常的生理现象，有时也因缺钙引起。建议你可以适当的补充钙片，如朗迪钙，维生素D软胶囊，要多喝奶制品，多晒晒太阳，吃些含钙质丰富的食物，如海带，紫菜，虾皮，排骨汤等。

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